走るのがつらい・・・から楽しいに変化！
このページでは５ｋｍ走っただけで息切れしていた私が、フルマラソンを完走するまでに上達した方法をご紹介しています。マラソンで完走を目指している方の参考になれば幸いです。
私が実践したのは赤坂剛史さんの「驚異のマラソン上達法」というマニュアルでした。
⇒驚異のマラソン上達法はこちら
赤坂さんはエクストリームマラソンのランナーで、砂漠や南極などの極限状態で２５０ｋｍもの距離を走りぬくスペシャリストです。
そんな彼が指導するマニュアルがあると聞き、試してみることにしたのです。
その内容は、心の持ち方、練習の仕方、走り方、食事、使う道具などマラソンに必要なことが満載でした。で最初は体力の無い私に出来るか、正直とても不安でした。
でもどうしても一生に一度はフルマラソンを完走したかったので、頑張ってやってみることに。
実際にやってみると、どんどん体がマラソン向けに変化していることを実感していきました。
これなら、完走できるかも・・・と徐々に自信もついていきました。
そして、東京マラソンの日。
私は３時間３２分で見事完走・・・。たった５ｋｍが限界だった私にも出来たのです！
フルマラソンを完走すると、今迄味わったことの無い満足感を得ることができます。
こんな感覚、いままで感じたことがありませんでした。
この方法に出会い、成長できた自分がいるので、マニュアルを実践して本当に良かったなと思っています。今では地元のハーフマラソンなんかにも挑戦しています。もうマラソンのとりこになってしまいました＾＾
もしマラソンで完走を目指す方がいるのでしたら、このマニュアルはかなりお役に立つと思いますよ。５ｋｍで限界だった私でも出来たのですから、きっとあなたにも出来るはずです。頑張ってくださいね！
私が実践したのは赤坂剛史さんの「驚異のマラソン上達法」というマニュアルでした。
⇒驚異のマラソン上達法はこちら
赤坂さんはエクストリームマラソンのランナーで、砂漠や南極などの極限状態で２５０ｋｍもの距離を走りぬくスペシャリストです。
そんな彼が指導するマニュアルがあると聞き、試してみることにしたのです。
その内容は、心の持ち方、練習の仕方、走り方、食事、使う道具などマラソンに必要なことが満載でした。で最初は体力の無い私に出来るか、正直とても不安でした。
でもどうしても一生に一度はフルマラソンを完走したかったので、頑張ってやってみることに。
実際にやってみると、どんどん体がマラソン向けに変化していることを実感していきました。
これなら、完走できるかも・・・と徐々に自信もついていきました。
そして、東京マラソンの日。
私は３時間３２分で見事完走・・・。たった５ｋｍが限界だった私にも出来たのです！
フルマラソンを完走すると、今迄味わったことの無い満足感を得ることができます。
こんな感覚、いままで感じたことがありませんでした。
この方法に出会い、成長できた自分がいるので、マニュアルを実践して本当に良かったなと思っています。今では地元のハーフマラソンなんかにも挑戦しています。もうマラソンのとりこになってしまいました＾＾
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みんなのレビュー・口コミ評価
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| サービス名 | 驚異のマラソン上達法 |
| サービス方式 | 配送版・ダウンロード販売の両方 |
| サービス提供 | 赤坂 剛史 |
| 購入方法 | クレジット決済 / 銀行振込 / コンビニ決済 |